Vielleicht kennen sie ihr Muster.
Vielleicht auch nicht.
Manche können genau benennen, woher es kommt. Auslöser, Prägungen, Zusammenhänge – darüber wurde gesprochen, manchmal über Jahre. Andere wissen nur, dass etwas nicht stimmt. Der Schlaf ist schlecht, die Anspannung bleibt, und auf die Frage nach dem Warum kommt keine Antwort.
Möglicherweise haben Sie erwartet, dass sich etwas löst, sobald die Ursache gefunden ist. Manchmal geschieht das. Oft nicht. Einsicht und Regulation sind zwei verschiedene Systeme. Verstehen entsteht im denkenden Teil des Gehirns. Die Anspannung, die Sie nachts wach hält, wird vom vegetativen Nervensystem gesteuert – und das reagiert nicht auf Argumente.
Daraus folgen zwei Dinge. Man kann ein Muster vollständig durchschaut haben und trotzdem nichts daran ändern. Und man kann es verändern, ohne es vorher erklären zu können.
Bei sehr reflektierten Menschen kommt etwas hinzu: Mehr Nachdenken verstärkt manchmal genau die Anspannung, die es lösen soll.
In Trance arbeiten wir nicht mit besseren Argumenten, sondern an der Ebene vorbei, die bei Ihnen vermutlich ohnehin gut trainiert ist. Nicht mehr nachdenken – anders reagieren.
Ihr Hypnotherapeut
Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie, systemischer Berater und arbeite mit klinischer Hypnose, zertifiziert nach den Standards der Deutschen Gesellschaft für Hypnose.
Davor habe ich Sportwissenschaft studiert und mein zweites Staatsexamen abgelegt. Wenn hier über Anspannung, Atmung und Regulation gesprochen wird, ist das für mich keine Metapher, sondern Physiologie, mit der ich seit Jahren arbeite.
Und ich bin Yogalehrer. Weniger wegen der Haltungen, mehr wegen der Erfahrung damit, wie ein überdrehtes System von innen aussieht – und was es tatsächlich beruhigt.
Hypnotherapeutisch, systemisch, körperorientiert: Das klingt nach einer Aufzählung, ist aber eine Konsequenz. Wer Menschen erreichen will, bei denen Reden allein nicht gereicht hat, braucht mehr als einen Zugang.
In der Praxis heißt das: Wir sprechen weniger über Ihre Vorgeschichte, als Sie es vielleicht erwarten. Wir arbeiten daran, wie Ihr System in bestimmten Momenten reagiert – und daran, dass es anders reagieren lernt.
Vom Interesse zur Veränderung
1
Noch nicht sicher?
Vereinbaren Sie ein kostenfreies Kennenlerngespräch. Wir sprechen miteinander, Sie bekommen einen Eindruck von mir, ich von Ihnen - und dann entscheiden Sie.
Was Menschen bewegt, entsteht selten aus einer Methode, es ist die Beziehung, die trägt.
4
während der Sitzung
Hypnotherapie ist ein kooperativer Prozess, bei dem wir auf Augenhöhe zusammenarbeiten. Es ist eine Art Tanz, bei dem wir die Trance nutzen, wenn es passt.
2
Termin vereinbaren
Der erste und vielleicht sogar wichtigste Schritt ist getan.
Für viele Menschen beginnt sich das Thema bzw. die Beziehung dazu bereits jetzt zu verändern.
5
nach der Sitzung
Die Hypnose hat einen Depoteffekt, das bedeutet, dass sie im Stillen weiter wirkt.
Zudem erhalten Sie von mir eine Mail, welche einen Audio-Mitschnitt - sofern vorhanden - der Sitzung sowie weitere Informationen enthält.
3
Vor der Sitzung
Im Alltagstrubel kann viel untergehen, daher erhalten Sie 24 Stunden vor unserem Termin eine Erinnerung per SMS/Mail.
6
weiterer verlauf
Ich betrachte die Hypnose als effektive Methode, um andere Verfahrensweisen zu ergänzen bzw. eingebettet in eine Kurzzeittherapie. Je nach Anliegen sind daher 5 bis 10 Sitzungen nötig.